Prendre soin de soi : ce que les cosmétiques ne racontent pas 🎀
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Quand j’ai créé Les Croés des Alpes, j’avais envie de proposer des cosmétiques naturels, simples, pratiques et fabriqués en Savoie.
Des produits que l’on utilise tous les jours.
Un déodorant avant de partir travailler.
Une crème pour prendre soin de sa peau.
Un stick solaire avant une journée dehors.
Des petits gestes qui font partie de notre quotidien.
Mais avec le temps, une chose est devenue évidente pour moi :
prendre soin de soi ne s’arrête pas à la salle de bains.
Et c’est particulièrement vrai pendant Octobre Rose.
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🎀 Prendre soin de soi, vraiment
Dans le monde de la beauté, on parle énormément de « prendre soin de soi ».
On hydrate.
On nourrit.
On protège.
On choisit de meilleurs ingrédients.
Et je crois vraiment à tout cela.
Mais prendre soin de soi, c’est aussi écouter son corps.
Faire son suivi médical.
Ne pas repousser indéfiniment un rendez-vous.
Parler à un professionnel de santé lorsqu’une inquiétude apparaît.
Et parfois simplement s’accorder le droit de se mettre un peu au premier plan.
Parce qu’on a toutes et tous une bonne raison de dire :
« Je ferai ça plus tard. »
Le travail. Les enfants. La maison. Les vacances. Les courses. La fatigue.
Et puis le temps passe.
Notre santé, elle, mérite qu’on lui trouve une place dans l’agenda.
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💗 Octobre Rose : un mois pour en parler
Octobre Rose est l’occasion de sensibiliser au cancer du sein et à l’importance de sa détection précoce.
En France, le dépistage organisé concerne les femmes de 50 à 74 ans sans symptômes ni facteurs de risque particuliers. Il est recommandé tous les deux ans et repose notamment sur une mammographie associée à un examen clinique des seins.
L'Institut national du cancer rappelle également que les modalités de surveillance peuvent être différentes lorsqu'une personne présente des antécédents personnels ou familiaux ou certains facteurs de risque. Dans ce cas, le suivi doit être adapté avec un professionnel de santé.
Et surtout, le dépistage ne remplace pas l'attention portée à son corps.
Une modification inhabituelle, une boule, un changement de forme ou d'aspect du sein ou du mamelon doivent conduire à consulter un professionnel de santé.
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🩷 Et quel rapport avec Les Croés des Alpes ?
À première vue, peut-être aucun.
Après tout, je fabrique des cosmétiques.
Je ne suis ni médecin, ni spécialiste du cancer.
Mais je parle chaque jour d'une chose qui fait complètement partie de ce sujet :
prendre soin de soi.
Chez Les Croés des Alpes, prendre soin de soi passe par des produits que l'on choisit avec attention.
Des formulations pensées avec soin. Des matières premières sélectionnées. Des produits fabriqués localement, dans mon laboratoire en Savoie.
Mais je ne veux pas que « prendre soin de soi » signifie uniquement acheter un nouveau produit.
Parce qu'au fond, le plus important n'est pas forcément ce que l'on met sur sa peau.
C'est aussi ce que l'on fait pour soi.
Prendre cinq minutes. Faire un rendez-vous que l'on repousse. Se reposer. Bouger. Manger correctement. Parler quand quelque chose ne va pas.
Et prendre soin de sa santé.
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🏔️ Une petite marque qui aime les petits gestes
C'est aussi ce que j'aime dans mon métier.
Un produit cosmétique peut sembler être une toute petite chose.
Un déodorant dans une salle de bains.
Un soin dans un sac.
Un stick solaire glissé dans une poche avant de partir en montagne.
Mais les petits gestes du quotidien comptent.
Et si Les Croés des Alpes peut, à travers ses produits et sa communauté, rappeler de temps en temps qu'il est important de prendre soin de soi dans tous les sens du terme, alors j'en suis très heureuse.
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🎀 Un petit rappel qui peut faire beaucoup
Alors en ce mois d'Octobre Rose, je ne vais pas vous dire d'acheter quelque chose.
Je vais simplement vous dire :
pensez à vous.
Si vous êtes concernée par le dépistage, vérifiez que votre suivi est à jour.
Si quelque chose vous inquiète, parlez-en à un professionnel de santé.
Et si vous connaissez une femme qui repousse toujours son rendez-vous…
Envoyez-lui cet article.
Avec un petit :
« Allez. Cette fois, tu prends soin de toi. ❤️ »
Parce que finalement, c'est peut-être ça aussi, la philosophie des Croés des Alpes :
prendre soin de soi, simplement, naturellement… et pour de vrai. 🏔️🎀
Cet article est un contenu d'information générale et ne remplace pas un avis médical. Pour toute question concernant votre situation personnelle, consultez un professionnel de santé.
Sources utiles
Les informations relatives au dépistage présentées dans cet article proviennent de l'Institut national du cancer et du site officiel « Je fais mon dépistage ».
